Ricette primi piatti - Cous cous e taboulé

Cous cous mediterraneo

Ingredienti per 2 persone:
120 g cous cous
8 gamberoni
1 peperone rosso
1 zucchina verde di media grandezza
6 pomodorini di Pachino
3 cipolline lunghe
olio extravergine d'oliva
basilico

Tempo di preparazione: circa 40 minuti


Preparazione della ricetta "Cous cous mediterraneo":
Far bollire 300 ml di acqua salata, raggiunto il bollore spegnere e mettere il cous cous, quindi incoperchiare e lasciar riposare 5 minuti, poi unire un po' d'olio e far raffreddare.
Far soffriggere in una padella una dadolata di zucchina, peperone e cipolla. Quando č quasi pronto unire i gamberoni sgusciati e lavati, i pomodorini tagliati a spicchi e infine il basilico tritato.
Versare sul cous cous, mescolare e servire in tavola. E' ottimo sia caldo che freddo!
Cous cous mediterraneo

Nella foto, Cous cous mediterraneo



Autore:

Cous cous di gamberi e zucchine
Cous cous di gamberi e zucchine
(Primi piatti, Cous cous e taboulé)
Tritare la cipolla e tagliare le zucchine a fettine sottili. In una padella capiente soffriggere la cipolla e aggiunge ...

Cous cous di zucca, lenticchie e radicchio
Cous cous di zucca, lenticchie e radicchio
(Primi piatti, Cous cous e taboulé)
In una padella con un cucchiaio d'olio e 1 cucchiaino di curcuma fate rosolare i cipollotti a fettine sottili con la zuc ...

Quinoa con zucchine, asparagi e fagiolini
Quinoa con zucchine, asparagi e fagiolini
(Primi piatti, Cous cous e taboulé)
Tagliate le zucchine a cubetti, la cipolla a fettine, i fagilini tagliati a meta’ o in 3 pezzi, gli asparagi tenete sol ...

Cous cous delicato
Cous cous delicato
(Primi piatti, Cous cous e taboulé)
Tagliare le zucchine e il tofu a dadini e scottarli in acqua salata per 2-3 minuti. Nel frattempo, tostare il cuscus i ...

Cous cous di pollo e verdure
Cous cous di pollo e verdure
(Primi piatti, Cous cous e taboulé)
Tritate le cipolle e lo spicchio d'aglio e fateli imbiondire in una pentola con dell'olio d'oliva, poi aggiungete le sp ...




Seguici su:seguici su facebookseguici su goole plusseguici su pinterest

TROVA LA RICETTA



Ultime ricette inserite Ultime ricette inserite


Gli Speciali ricette...



Fai conoscere le tue ricetteFAI CONOSCERE LE TUE RICETTE
Suggerisci una ricetta...



Italian recipes in english!