Ingredienti: 255 g tofu
70 g ribes
10 g uvetta
80 g mirtilli
70 g mango
200 g insalata mista di stagione: Rucola, insalatina verde, valeriana, spinacio, ecc
1 cucchiaio olio di oliva
1 limone
sale
Tempo di preparazione: circa 10 minuti
Preparazione della ricetta "Insalata estiva di tofu ":
Tagliate il tofu a cubetti e fatelo saltare sulla piastra.
In un'insalatiera mettete:
il mango a striscioline, l'uvetta, il succo di limone, l'olio, il tofu, l'insalata e i frutti di bosco; mescolate bene.
Note: se avete poco tempo nei supermercati c'e' il sacchetto di misticanza, ci sono tutte le insalate di stagione.
Tofu strapazzato (Secondi Piatti, Tofu)
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Tofu glassato al malto con semi di sesamo (Secondi Piatti, Tofu)
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Tofu fritto con sesamo (Secondi Piatti, Tofu)
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Intanto preparate una pastella co ...
Spiedini di tofu e verdure (Secondi Piatti, Tofu)
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