" . $titolo . "
Ricette secondi piatti - Tofu

Insalata estiva di tofu

Ingredienti:
255 g tofu
70 g ribes
10 g uvetta
80 g mirtilli
70 g mango
200 g insalata mista di stagione: Rucola, insalatina verde, valeriana, spinacio, ecc
1 cucchiaio olio di oliva
1 limone
sale

Tempo di preparazione: circa 10 minuti


Preparazione della ricetta "Insalata estiva di tofu ":
Tagliate il tofu a cubetti e fatelo saltare sulla piastra.

In un'insalatiera mettete:
il mango a striscioline, l'uvetta, il succo di limone, l'olio, il tofu, l'insalata e i frutti di bosco; mescolate bene.

Note: se avete poco tempo nei supermercati c'e' il sacchetto di misticanza, ci sono tutte le insalate di stagione.
Insalata estiva di tofu

Nella foto, Insalata estiva di tofu



Autore:

Tofu strapazzato
Tofu strapazzato
(Secondi Piatti, Tofu)
In una padella antiaderente mettete poco olio, la curcuma, curry e la cipolla tagliata fine, un pizzico di sale; fate ap ...

Involtini di verza con tofu
Involtini di verza con tofu
(Secondi Piatti, Tofu)
Scegliete le foglie di verza pił belle, lavatele, togliete le coste centrali e scottatele in acqua bollente per 2 minuti ...

Insalata estiva di tofu
Insalata estiva di tofu
(Secondi Piatti, Tofu)
Tagliate il tofu a cubetti e fatelo saltare sulla piastra. In un'insalatiera mettete: il mango a striscioline, l'uve ...

Tofu fritto con sesamo
Tofu fritto con sesamo
(Secondi Piatti, Tofu)
Tagliate il tofu a triangoli non troppo spessi e versare sopra della salsa di soia. Intanto preparate una pastella co ...

Crocchette di tofu alle olive
Crocchette di tofu alle olive
(Secondi Piatti, Tofu)
Introdurre nella coppa del frullatore tofu, olive e farina e frullare per qualche secondo; correggere con il sale e frul ...




Seguici su:seguici su facebookseguici su goole plusseguici su pinterest

TROVA LA RICETTA



Ultime ricette inserite Ultime ricette inserite



Gli Speciali ricette...



Fai conoscere le tue ricetteFAI CONOSCERE LE TUE RICETTE
Suggerisci una ricetta...



Italian recipes in english!