Ingredienti: 2 avocado maturi
2 pomodori maturi, circa 200 g
peperoncino verde piccante e fresco
1 piccola cipolla tritata
cumino in polvere
coriandolo fresco
succo e scorza grattugiata di lime
1 spicchio d'aglio tritato
olio d'oliva
pepe
sale
Frullatore
Tempo di preparazione: circa 40 minuti
Preparazione della ricetta "Salsa guacamole":
Tagliate gli avocado per il senso della lunghezza, spellateli e togliete il nocciolo. tagliate a piccoli dadini gli avocadi e più della metà frullateli fino a diventare una crema.
Aggiungete alla crema di avocado l'aglio, la cipolla e il peperoncino tritati fini.
Togliete la pelle ai pomodori, i semi e tagliateli a dadini piccoli e aggiungeteli alla crema, poi mettete il succo di lime, la buccia grattugiata, un pizzico di cumino, sale e pepe, amalgamate bene con un cucchiaio e aggiungete un filo d'olio e gli avocados tagliati a dadini, lasciate riposare circa 30 minuti e servite con sopra del coriandolo fresco
Salsa di tofu (Sughi e salse, Salse di verdure)
Fate scolare bene il tofu per eliminare l'acqua in eccesso.
Mettere in un mixer: 200 gr di tofu, un cucchiaino di suc ...
Chutney di pomodoro (Sughi e salse, Salse di verdure)
Lavate i pomodori e divideteli in quattro parti; pelate e grattugiate lo zenzero; sciacquare l'uvetta e asciugare.
Po ...
Crema di lenticchie (Sughi e salse, Salse di verdure)
In un tegamino antiaderente fate dorare la cipolla con il burro, aggiungete le lenticchie sgocciolate poi la patata sbuc ...
Crema di cipolle, carote e zucca (Sughi e salse, Salse di verdure)
Tagliare le verdure a tocchetti; far rosolare le cipolle nell’olio con il pizzico di sale; sovrapporvi a strati le carot ...
Zaziki - tzatziki (Sughi e salse, Salse di verdure)
Grattugiate i cetrioli con una grattugia a fori larghi o sminuzzateli sul tagliere con un taglia verdure.
Colateli e ...