Ricette primi piatti - Zuppe

Cacciucco leggero

Ingredienti:
700 gr pesce (sogliole, triglie, pesce cappone, palombo, ghiozzi, canocchie, cicale, varietą della stagione)
zenzero fresco, oppure secco
olio
vino bianco
prezzemolo
2 spicchi d'aglio
sugo di pomodoro o conserva
sale
fette di pane tostato

Preparazione della ricetta "Cacciucco leggero":
Per la stessa quantitą di pesce pestate in un mortaio tre grossi spicchi d'aglio e dello zenzero fresco, oppure secco, per ridurlo in polvere. Per zenzero colą s'intende il peperone rosso piccante, quindi va escluso il pepe.

Mettete questo composto al fuoco in un tegame o pentola di terra con olio in proporzione e quando avrą soffritto versateci un bicchiere di liquido composto di un terzo di vino bianco asciutto oppure rosso e il resto acqua. Collocateci il pesce, salatelo e poco dopo sugo di pomodoro o conserva sciolta in un gocciolo d'acqua. Fate bollire a fuoco ardente tenendo sempre il vaso coperto, non toccate mai il pesce per non romperlo, e lo troverete cotto in pochi minuti.
Servitelo con fette di pane a parte che asciugherete prima al fuoco senza arrostirle.

Note: Se il pesce, prima di cuocerlo, resta crudo per diverse ore, si conserva meglio salandolo; ma allora č bene di lavarlo avanti di metterlo al fuoco.
Questo cacciucco, imparato a Viareggio, č leggiero e pił digeribile.
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