'Cotiche' - Elenco ricette
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Menesta mmaretata • Zuppa di ceci •
Secondi Piatti
Fagioli con le cotiche • Maiale alla teramana •
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Filetti di salmone teriyaki e sesamo
Strudel di grano saraceno con pere, pinoli, uvetta e frutta secca
Torta salata spinaci, ricotta e prosciutto
Salmone in crosta di semi di sesamo e papavero con salsa di arancia e verdure
Spiedini di tofu e verdure in forno
Insalata fredda di quinoa verdure e tonno
Polpette con quinoa e verdure
Tofu strapazzato
Pizzette di melanzane
Hamburger di pollo e spinaci
Focaccia barese
Quinoa con zucchine, asparagi e fagiolini
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Le torte di mele ... per tutti i gusti
Ricette con i broccoli un'arma naturale anti-cancro
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