Ricette secondi piatti - Arrosti e Polpettoni

Polpettone di tonno dietetico

Ingredienti per 2 persone:
200 g. tonno in scatola al naturale
1 uovo
30 g. formaggio grana grattuggiato
20 g. pane grattuggiato
1 yogurt magro
cipolla
sedano
carote
carta da forno
maionese light (facoltativa)

Preparazione della ricetta "Polpettone di tonno dietetico":
Frullate il tonno, un uovo, il grana, il pane e lo yogurt.
Verdare l'impasto su carta da forno, formare un rotolo e premere bene per compattare.
Legare le estremitą e cuocete per 40 minuti in acqua bollente insaporita con cipolla, carota, sedano e poco sale.
Far raffreddare, toglierlo dalla carta e affettare.

Note: Ottimo accompagnato con la maionese light.


Autore:
Altre ricette con... yogurt tonno polpettone ricetta dietetica 

Polpettone
Polpettone
(Secondi Piatti, Arrosti e Polpettoni)
In una capace terrina mettere la carne e la salsiccia, la mollica di pane ben strizzata dal latte, 1 uovo intero e 1 tuo ...

Arrosto di maiale al latte in pentola a pressione con polenta
Arrosto di maiale al latte in pentola a pressione con polenta
(Secondi piatti, Arrosti e Polpettoni)
Mettere un giro d'olio nella pentola a pressione e far sigillare bene l'arrosto. A questo punto aggiungere il latte, il ...

Arrosto di vitello ripieno di  spinaci e frittata
Arrosto di vitello ripieno di spinaci e frittata
(Secondi piatti, Arrosti e Polpettoni)
Lessate gli spinaci, strizzateli; metteteli in una padella con 20 gr di burro, salateli e fateli insaporire. In una cio ...

Rollč di spinaci e uova
Rollč di spinaci e uova
(Secondi Piatti, Arrosti e Polpettoni)
Preriscaldate il forno a 180°. Preparate le uova sode. Fate scongelare gli spinaci, una volta scongelati metteteli in ...

Polpettone ai formaggi e uova
Polpettone ai formaggi e uova
(Secondi piatti, Arrosti e Polpettoni)
In una terrina mettete la trita di manzo, il pane ben strizzato, il pecorino, 1 uovo crudo, il prosciutto cotto e impast ...




Seguici su:seguici su facebookseguici su goole plusseguici su pinterest

TROVA LA RICETTA



Ultime ricette inserite Ultime ricette inserite



Gli Speciali ricette...



Fai conoscere le tue ricetteFAI CONOSCERE LE TUE RICETTE
Suggerisci una ricetta...



Italian recipes in english!