Ingredienti per 1 persona: 2 zucchine
50 g. Philadelphia light, formaggio da spalmare light
40 g. bresaola
sale e pepe
Tempo di preparazione: circa 40 minuti
Preparazione della ricetta "Bocconcini di zucchine":
Tagliare sottili le zucchine nel senso della lunghezza grigliarle e farle raffreddare.
Lavorare il Philadelphia light con sale e pepe.
Spalmare le zucchine con il Philadelphia light e disporre su ognuna una fetta di bresaola e piegate in due.
Arrotolare la zucchina e fermarla con uno stecchino.
tenere un po' in frigorifero prima di servire.
Tempeh con porri e crauti (Secondi Piatti, Verdure)
Tagliare il tempeh a quadrotti di 1,5 centimetri di lato e farli marinare in acqua e shoyu per un paio di ore.
Tagliar ...
Seitan con olive e peperoni (Secondi Piatti, Verdure)
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Parmiggiana di melanzane light (Secondi Piatti, Verdure)
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Preparare il sugo di pomodoro con il pass ...
Pomodori gratinati con sottilette (Secondi Piatti, Verdure)
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metterli su una teglia
spolverarli con il pangrattato abbontante
mettere sale e pepe q.b. ...
Panelle di fave (Secondi Piatti, Verdure)
Lasciate a mollo le fave secche sbucciate in una ciotola piena d’acqua fredda per una notte.
Il mattino seguente fat ...