Ricette contorni - Al forno

Finocchi al cuscus

Ingredienti:
6 finocchi
olio
cipolla
brodo vegetale
100g semola precotta per cuscus
100 ml acqua
30 ml olio d'oliva
parmigiano

Preparazione della ricetta "Finocchi al cuscus":
Tagliare a metà i finocchi e lessarli al vapore (o nel microonde), poi svuotarli, lasciando un doppio strato di guaine intatte (dovranno fare da scodella).
Soffriggere la cipolla tritata nell'olio, rosolarvi la polpa tolta ai finocchi tritata, salare e cuocere per 3 minuti, poi portare tutto a cottura aggiungendo un bicchiere di brodo.
Mescolare la semola con l'acqua bollente salata e far riposare fino a che l'acqua sarà stata completamente assorbita; poi incorporarvi l'olio, i finocchi cotti e un pò di parmigiano.
Con questo impasto riempire i mezzi finocchi, spolverizzare con altro parmigiano e irrorare con un filo d'olio.
Infornare a 180°C per mezz'ora.


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