Ricette secondi piatti - Carni bianche

Petti di pollo in agrodolce

Ingredienti per 4 persone:
4 petti di pollo
1 cipolla
2 peperoni (uno rosso e uno verde)
4 fette di ananas
2 cucchiai concentrato di pomodoro
4 cucchiai aceto di vino
4 cucchiai olio di sesamo
2 tazze di brodo di pollo
2 cucchiai di salsa di soia
2 cucchiai di pasta di soia
2 cucchiai di fecola
1 cucchiaino di glutammato monosodico
olio piccante, qualche goccia
sale e pepe


Tempo di preparazione: circa 40 minuti


Preparazione della ricetta "Petti di pollo in agrodolce":
Prendete il pollo e tagliatelo a fette sottili (o anche a dadini) poi salateli e pepateli.
Scaldate l'olio di sesamo in una padella e quando l'olio č caldo rosolate i pezzi di pollo poi toglieteli dal fuoco e teneteli al caldo, senza sciaquare la padella perche' vi servirą.


Nel frattempo tagliate a dadini la cipolla, il peperone e l'ananas.


Usate la stessa padella per rosolare la cipolla, il peperone e l'ananas che avete precedentemente tagliato a dadini rosolateli nel condimento usato per il pollo e fateli cuocere per 5 minuti nell'olio del pollo.

In una padella mescolate il concentrato di pomodoro, l'aceto, la salsa di soia, il brodo, la pasta di soia e l'olio piccante.
Aggiungete la fecola e le verdure nella padella e fatele insaporire. Aggiugete sale, pepe e glutammato.
Infine mettete anche il pollo e lasciateli insaporire brevemente.


Note: il piatto va servito caldo con riso in bianco o alla cantonese.


Autore:
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