Ingredienti per 4 persone:
4 sgombri
1 cipolla di tropea
una buona spruzzata di aceto balsamico,
1 ceppo di radicchio
Tempo di preparazione: circa 20 minuti
4 sgombri
1 cipolla di tropea
una buona spruzzata di aceto balsamico,
1 ceppo di radicchio
Tempo di preparazione: circa 20 minuti
Preparazione della ricetta "Sgombro all'aceto balsamico e radicchio":
Appassire il radicchio nel fornetto per una decina di minuti.
Appassire la cipolla tagliata a fettine in una padella antiaderente.
Lessare lo sgombro e pulirlo togliendo anche le spine.
Adagiare il radicchio su un piatto da portata, quindi adagiarvi sopra lo sgombro pulito ed infine spruzzare il tutto con l'aceto balsamico.
Facoltativo un goccio di olio extravergine.
Note: e' una ricetta priva di colesterolo.
Appassire il radicchio nel fornetto per una decina di minuti.
Appassire la cipolla tagliata a fettine in una padella antiaderente.
Lessare lo sgombro e pulirlo togliendo anche le spine.
Adagiare il radicchio su un piatto da portata, quindi adagiarvi sopra lo sgombro pulito ed infine spruzzare il tutto con l'aceto balsamico.
Facoltativo un goccio di olio extravergine.
Note: e' una ricetta priva di colesterolo.
Autore: Rita dini pesaro
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