" . $titolo . "
Ricette contorni - In padella

Verdure in padella saltate con soia e zenzero

Ingredienti per 4 persone:
1 melanzana
1 peperone rosso
1 zucchina grande
1 cipolla piccola
salsa di soia
peperoncino in polvere
zenzero in polvere
prezzemolo fresco
olio extravergine d'oliva


Tempo di preparazione: circa 30 minuti


Preparazione della ricetta "Verdure in padella saltate con soia e zenzero":
Tagliate a listarelle sottili le verdure.
In una padella antiaderente gia' scaldata unite l'olio e aggiungete la cipolla tagliate a listarelle sottili e fatela ammorbidire, senza farla soffriggere, aggiungendo un pizzico di peperoncino e dello zenzero poi unite il peperone e la carota fate cuocere per circa 10 minuti, fino a che non si saranno un po' ammorbidite, se serve aggiunte un filo d'acqua poi unite le altre verdure, fate cuocere per altri circa 10 minuti, fino a che le verdure non sono cotte, girandole spesso, se serve aggiungete altra acqua, devono rimanere un po' croccanti.
Alla fine aggiungete un filo di salsa di soia e del prezzemolo fresco tritato.

Note: non ho aggiunto sale perche' la salsa di soia era salata.
Potete utilizzare queste verdure per condire dei noodles oppure come condimento di riso basmati o insalata di riso.

Quando sono quasi cotte le verdure potete aggiungere del tofu a cubetti o a fettine.
Verdure in padella saltate con soia e zenzero

Nella foto, Verdure in padella saltate con soia e zenzero



Autore:

Carciofi trifolati
Carciofi trifolati
(Contorni, In padella)
Separate i gambi dalle corolle. Spelate e togliete i filamenti fibrosi dai gambi e poi tagliateli a tocchetti. Tagl ...

Friarielli in padella
Friarielli in padella
(Contorni, In padella)
Mondate e lavate i friarielli, senza strizzarli metteteli in padella dove avete fatto rosolare in abbondante olio extra ...

Caponata siciliana
Caponata siciliana
(Contorni, In padella)
Lavate accuratamente tutte le verdure e tagliatele a dadini. Dividete le olive a metà, dopo averle denocciolate, e prepa ...

Fagioli alla messicana
Fagioli alla messicana
(Contorni, In padella)
Scolate i fagioli e metteteli in un frullatore, aggiungete circa un20 ml di acqua, deve diventare un purea. In una pad ...

Topinambur mantecati allo zafferano
Topinambur mantecati allo zafferano
(Contorni, In padella)
Sbucciare la topinambur delicatamente. Tagliate a fettine sottil. Mettere a bagno il topinambur in acqua fredda, agg ...




Seguici su:seguici su facebookseguici su goole plusseguici su pinterest

TROVA LA RICETTA



Ultime ricette inserite Ultime ricette inserite


Gli Speciali ricette...



Fai conoscere le tue ricetteFAI CONOSCERE LE TUE RICETTE
Suggerisci una ricetta...



Italian recipes in english!